在直腿坐的预备功中，第2步“鸣天鼓”与第4步“聪耳”都是以耳朵为对象的小功法。但其功效并不止于通耳朵，还有很好的聪脑健脑的功效。

庞鹤鸣先生对此阐述得非常清晰，只看文字就能轻松学会。现介绍给大家。

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庞鹤鸣先生

对于“鸣天鼓”，庞先生分三部分加以说明。

第一部分，概括介绍了“鸣天鼓”的姿势与方法：

“两手上起，掌心捂着耳朵，手指捂在脑后相当于枕骨结节的地方，然后用二指、中指、四指来敲打。”

（笔者的体会：胳膊抬起，掌心捂住耳朵后，双手手指会很自然地放在脑后，对应的就是“枕骨结节的地方”，很好找。然后分别用双手的食指、中指、无名指来敲即可。）

第二部分，具体介绍“鸣天鼓”的动作和步骤：

1.“先用二指（食指）敲，再用四指（无名指）敲，最后用中指敲。这么敲 1分钟左右。”

2.“最后三个指头一块敲三下。”

3.“然后一撒手，耳朵'咂 ’一响。”

（笔者的体会：第1步敲一分钟左右，也就是分别用双手的食指、无名指、中指，以不快不慢的速度各敲20次左右（每一次为1秒）。这是分的部分。第2步就是总的部分，即双手各三个指头共同敲三下。第3步就是一下子把手离开耳朵。手指敲的时候，耳朵里面有清晰的“嗒嗒嗒”的声音。一下子撒手后，耳朵听到的声音会更大。笔者听到的像是“啪”的声音。与“咂”不大一致。这方面不必较真，理解其想要传达的意思才是重要的。）

第三部分，介绍其原理及功效：

“把耳朵捂上后，声音的空气传导受到阻碍，而以骨传导为主，声音就比较响，像打雷似的，这叫鸣天鼓。鸣天鼓是聪脑健脑的。这么敲一敲，脑子里面很清亮，也比较舒服，精神也容易集中。”

（笔者的体会：不只是敲的时候脑子里面清亮，两手一撒开后，会觉得更舒服。感到世界很安静，头脑很清爽。）

以上是对“鸣天鼓”的介绍。

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下面介绍“聪耳”的小功法。

也与“鸣天鼓”紧密相关。

在姿势方面，与前者“鸣天鼓”不同的是：前者不用把耳廓压下来；此功法则要双手掌心把耳廓压扁了。

庞先生的原话是：

“把耳廓压扁了，食指压在中指上，然后中指弹起来，食指落下来，弹二十四下。”

这是第一步。是不是很好理解？

再细致一点的解释就是：双手压住耳廓后，手指也是很自然地放在了脑后。这个时候，把双手的两个食指分别放在两个中指上面，食指往下一压的时候，中指自然弹起，然后食指也就很自然地有点儿力气地敲在了脑后。如此，中指弹24下，实际上也是食指敲了脑后24下，声音自然也就传到了耳内。

对于这个动作，庞先生的进一步解释是：

“这么一放一弹，耳朵就'嘭、嘭’响。古人管这个也叫鸣天鼓（《十二段锦》：左右鸣天鼓，二十四度闻。）

这个动作之后，便是第二步：

“然后，食指沿耳轮脚转入耳内，转动时多摸摸耳朵下面和大脑皮层对应的部位。这么转到掌心朝前，大拇指和食指成鸭嘴劲，食指沿耳道的弯曲尽量往里进，直到动不了了，就往里面振。”

因为食指要进入耳道，所以提醒大家，最好使手指保持干净状态。

我们的耳朵虽然不大，但除了有听的功效外，还与身体各个部位都有感应点。《灵枢·口问篇》称：“耳为宗脉之所聚。”就是说，耳朵是全身经脉分布得最密的地方，此功法绝非仅仅对耳朵有好处。

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另外，我们的耳朵分外耳、中耳、内耳三部分。虽然此功法中，食指最多只能到外耳道的较深的地方，然而，通过振动，会有效地影响到中耳和内耳乃至头脑。

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然后便是最后的第三步：

“然后用力一拔，'嘭’地一响。“

对此，庞先生的总结是：“这样既聪慧耳朵，又通脑子。”

确实如此。有兴趣的朋友不妨多做做，在实践中体会其妙处，乃至养成习惯。

（此文中，笔者的解释如有不对的地方，欢迎大家留言指正。）

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